我建议你去看鬼片，或鬼小说，给你推荐几个吧，鬼片：《旋涡》《鬼娃娃花子》《笔仙》《OFFICE有鬼》《蔷花红莲》《咒怨》《死亡录播》《凶相》《鬼影》《浮水幽灵》《躯魔人》《感染》，超真实的小说：《鬼在你身后》，《鬼同行》。嘿嘿，不要说我没提醒你呦，如果你将这些都看完的话，小心你的胆，会变没得。

我是一名武术教练，武馆在六楼，也就是那栋楼的顶层。从三楼到六楼都是武馆放护具的地方，在三楼处有一个铁门，平时没课的时候一般不会有人上来。

刚去的时候有人告诉我说晚上最好不要一个人下楼，也就是我们平时说的“不干净” 。我其实从来就不信这些的 也就一直没往心里去 。

直到有一天晚上，我值完班又收拾了场地的卫生， 将近11点了。把自己东西收拾好之后准备回家。就这样我开始下楼， 走到四楼的时候听到上面有声音，就是那种异常的响动（已经在确保上面没人的情况下）下意识的顺着楼梯缝往上看了一眼，看到一个女人在往下看。当时我瞬间炸毛了 是真的吓到了。

后来我向馆长反应了这件事，值班的时候是两个人一组了 ，但还是总是有我遇到的那种情况，只不过他们听了我的经历后害怕了吧，但凡上面有任何声音也不敢往上看 。直到后来有一天，我和一个胆子特别大的教练值完班后准备回家，我俩有说有笑的走到四楼时又听到了上面有声音 ，可能是聊天聊的太高兴，忘了上次的事，听到上面有动静后两个人同时向上看。

这次我们两个都看到了那一幕 一个女人头朝下对着我们笑 头发很长 看上去湿漉漉的。那个和我一起胆子特别大的教练和我对视了一眼，就往上面冲 ，当时看他上去了我也硬着头皮跟他一起上去了， 到了六楼之后什么也没有， 说实话那时候我已经吓得腿软了，想赶紧下去离开那个地方。

刚打算走，看到那个女人刚刚站的的位置上有一对脚印 ，就是那种没穿鞋湿着脚的脚印 。如果她是走过来的那怎么说也应该有一串脚印才对，可偏偏就是她站的地方有，其它地方都没有。

之后我和那个教练就赶紧下楼回家了，再后来找到了更好的场地，就搬走了。虽然隔了这么长时间，但依然是记得很清楚。