古风舞蹈的跳法如下:

古人跳舞有很多形式，比如：

1.拉山膀:两臂弧形侧举,高度与肩平,小臀微向里屈,手腕梢扣、掌心向外,掌背朝里手指微向上。

2.按掌:手按于身前,臂成弧形稍低于胸部,手指微向上,手心对前斜下方,从肩到手形成一个弧形。

3.托掌位:手臂举至头,手的位置在额前上方,手心向斜上方,食指对眉梢。

4.单山膀:先双手叉腰,然后右手由下经身旁向上撩掌至头的前上方、然后再下落切掌至胸前

自学舞蹈古风舞，可以按照以下方法进行：

1. 观看教学视频：在网上搜索古风舞教学视频，观看专业舞者的示范和讲解，了解舞蹈的基本动作和技巧。

2. 学习基本动作：学习舞蹈的基本动作是非常重要的，可以通过反复练习来掌握。

3. 模仿舞蹈动作：在掌握了基本动作后，可以尝试模仿舞蹈视频中的动作，注意舞蹈的节奏和韵律。

4. 练习舞蹈组合：将基本动作组合起来，形成一个完整的舞蹈组合，可以通过反复练习来提高舞蹈的连贯性和协调性。

5. 学习舞蹈表现力：舞蹈表现力是舞蹈的重要组成部分，可以通过观察专业舞者的表演和自己的练习来提高。

6. 参加舞蹈班或社团：参加舞蹈班或社团可以结交更多的舞蹈爱好者，分享学习经验和舞蹈技巧，提高自己的舞蹈水平。