这是因为为了保证劳保鞋的安全防护功能，鞋底需要采用一些较硬材料制作。
1. 更换鞋垫：可以购买一些透气、柔软的鞋垫，放入劳保鞋中，能够减少硬带来的不适感。
2. 换鞋：如果鞋子的鞋底太硬，可以考虑更换一双较软的劳保鞋，能够避免脚底受到过度压缩。
3. 慢慢适应：对于新买的鞋子，最好在第一次穿着时不要长时间活动，慢慢适应鞋底的硬度，以减轻脚底的压力。
4. 滚动按摩：可以用一个网球或者按摩球等向鞋底滚动按摩，能够刺激穴位、促进血液循环、舒缓脚底肌肉。

处理方法：一般应对办法是在鞋底内侧撒一些酒精，然后用卫生纸盖住防止挥发，经过酒精软化的鞋子，在撒大约一周酒精之后，穿起来会舒服一些。

还有就是发下新鞋来两手握鞋跟和鞋尖来回掰动，这样每日掰上两分钟，一周左右也就会软下来。

第一，一定要制动休息，尤其是在急性期的时候，不要负重行走。

第二，要换一双柔软舒适的鞋子，主要包括两个要点，一个是鞋子质地要软，另外鞋子尽量要宽松一些，如果可以的话，可以挑选大半码或者一码的鞋子。

买一双有弹性好，又舒适的鞋垫垫上，可防脚疼，劳保鞋比较笨重。鞋底较硬，而回有的鞋材质透气性差，买一双好的鞋垫垫上能解决。

劳保鞋要穿大一号的鞋，在下面垫上比较软的鞋垫儿，鞋根树还可以用醋用白酒揉搓一下，让它变软和起来。

但是不穿是不可以的，因为如果是在工地上，鞋面的钢板要防砸，鞋底儿的鞋底儿要厚，要防扎。