佳木斯快乐舞步健身操，是适合中老年人跳的广场舞。

我在秦皇岛太阳城广场跳这个舞已经两个月了。

这种广场舞在我们这里已经跳了两年多了，每天晚上200人左右，五十岁以上占一半多，其余为二十、三十、四十岁的人。

今天我整整2个月‘舞龄’，我由170斤体重减了11斤。

佳木斯快乐舞步健身操平和、舒缓，出汗，十几节操一共七十分钟，不少老年人减下来体重，减少了服用药物，受益匪浅。

不是最简单的。

我们舞队，68岁的老年人有4个，我们学的广场舞不能说都特别难，相对来说也差不多，但是她们学的比年轻人学的还快还好。

她们跳舞时间长了，动作自然就优美了，而且舞越难，记忆力越好。

当然不是所有68岁老年人都能跳好广场舞的，有的连最简单的广场舞也不会，爱好不同。

广场舞能激发老人生话兴趣，是否广场一舞难易程度我认为参与就好，达到锻炼身体的目的和开心就好。

可以跳广场舞，前提是身体健康，没有要紧的急病，和在不影响公共场所和其它的人都是可以的啊！跳广场舞还能锻炼身体，还能丰富我们老年人的的生活，保持每天有个好心情，促进健康发展，不给社会，家人和亲人添麻烦。

六十岁以上老人身体素质好的可以跳广场舞，适当的能锻炼身体，增强体质

可以啊，年龄大了多锻炼，对心脏，脑血管，还有骨头都好