下面肿了疼可能和炎症刺激引起的有关，要注意观察局部是否出现了红肿和异常分泌物，可以用淡盐水或者温水清洗局部，涂抹红霉素软膏，如果疼痛症状比较严重，也可以在医生的指导下口服消炎的药物治疗，必要时最好及时去医院检查原因后治疗，不吃辛辣食物。

今年2月28号，我在武汉民生耳鼻喉医院做的舌下腺囊肿手术，做完后住院一个星期，说话手术当天就可以说话，正常进食，第二天就可以吃点清淡的比如面条啊，我前几天主要喝的牛奶和芝麻糊，米饭第三天就可以吃啦，主要吃清淡的。